La expresión corporal la podemos entender cómo el lenguaje del silencio es la forma en la que empleamos nuestro cuerpo para comunicarnos.
Para poder entender la expresión corporal es necesario poder definir nuestro propio cuerpo, encontramos y aquí encontramos varios puntos de vista:
Para poder tener una conciencia corporal fiel a los movimientos que queremos hacer es importante tener una buena propiocepción.
La propiocepción es la capacidad que tiene nuestro cerebro de saber la posición exacta de todas las partes de nuestro cuerpo en cada momento. Para esto es necesario experimentar con nuestro cuerpo y practicar, aunque existen ejercicios para mejorarla.